프로그램

2025년 11월 18일 실버체조 프로그램

페이지 정보

profile_image
작성자 최고관리자
댓글 0건 조회 45회 작성일 26-01-01 14:24

본문

오늘은 실버체조 프로그램을 진행하였습니다.
‎강사님이 준비하신 지압볼과 밴드를 이용해서 어깨,가슴 옆구리 다리 스트레칭을 해보았습니다. 서로 마주 보고 밴드를 잡아 당겨 보고 시니어 요가를 해보았습니다.  ‎

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.